건강정보1 9월 제철음식과 건강한 식재료 6가지 꼭 챙겨먹자구요 뜨겁던 여름날씨는 조금씩 사라지며 서늘해질때쯤 생각나는 9월 제철음식들을 알아보려고 합니다. 제철에 먹으면 더욱더 건강하게 먹을 수 있는 제철음식들의 효능과 요리등을 간단히 챙겨보며, 예로부터 약으로 병을 고치는 약의(藥醫)보다 음식으로 고치는 식의(食醫)를 더 높은 수준의 의사로 쳤다고 합니다. 평소 섭취하는 음식과 우리몸의 관계가 깊다는 뜻이겠지요. 건강한 식재료로 9월 제철음식 풍성하게 즐기세요~ 1.배 9월에서 10월까지 제철인 배는 이자(梨子)라고도 합니다. [동의보감]에는 "성질은 차며 맛이 달고 약간 시며 독이 없다. 객열(客热)을 없애며 가슴이 답답한 것을 멎게 하고 풍열과 가슴속에 뭉친 열을 해친다. 갈증 해소에 좋고 술을 마신 뒤의 갈증을 치료하는 데 더욱 좋다."라고 하였습니다. 이처.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음
